Hallo! Wenn Du mal in eine Infrarotkabine gehen möchtest, dann solltest Du wissen, wann es nicht erlaubt ist. In diesem Artikel erfährst Du, wann Du besser die Finger davon lassen solltest. Lass uns anfangen!
Du solltest nicht in die Infrarotkabine gehen, wenn du schwanger bist, an einer ansteckenden Krankheit leidest, unter Fieber, kürzlich eine Operation hattest oder an einer Herzkrankheit leidest. Außerdem ist es nicht empfehlenswert, wenn du unter hohem Blutdruck, niedrigem Blutdruck oder einer psychischen Erkrankung leidest. Wenn du Medikamente einnimmst, solltest du vor dem Betreten der Kabine deinen Arzt konsultieren.
Saunagang in Infrarotkabine: Risiken und Gefahren für Kranke
Wenn du an einer Erkrankung leidest, solltest du vor einem Saunagang in einer Infrarotkabine unbedingt deinen Arzt konsultieren. Insbesondere Personen, die unter Epilepsie, offenen Wunden, Herzschwäche oder Herzrhythmusstörungen leiden, sollten auf den Saunagang in einer Infrarotkabine besser verzichten, da hierdurch die Symptome verschlimmert werden können. Ebenso kann ein Saunagang in einer Infrarotkabine für Menschen mit Bluthochdruck oder Schlafstörungen nicht empfohlen werden. Daher ist es wichtig, dass du vor dem Saunagang immer deinen Arzt konsultierst, um ein mögliches Risiko auszuschließen.
Erlebe eine wohltuende Sauna-Erfahrung mit Infrarotkabine
Du solltest die Infrarotkabine ohne Kleidung betreten, um den direkten Effekt der Infrarotstrahlung auf deiner Haut zu spüren. So kann die Haut atmen und der Körper kann die Wärme noch besser aufnehmen. Vergiss auf keinen Fall, ein Handtuch oder ähnlich saugfähiges Tuch unterzulegen, damit die Haut auch beim Schwitzen nicht nass wird. Insgesamt kannst du so eine angenehme und wohltuende Sauna-Erfahrung machen.
Entspannung mit Infrarotkabinen: 100% Intensität oder niedriger?
Du hast schon mal von Infrarotkabinen mit Tiefenwirkung gehört? Sie sind eine tolle Möglichkeit, um dich zu entspannen und wohlfühlen. Es wird empfohlen, eine Sitzung ungefähr 20 Minuten lang bei 100% Intensität zu genießen. Aber keine Sorge, du kannst die Sitzung auch bei niedriger Intensität und mit ausreichend Flüssigkeitszufuhr in vollen Zügen genießen. Eine Sitzung kann dann sogar bis zu einer Stunde dauern. Lass dich also nicht von der ganzen Hitze abhalten und probier es einfach mal aus. Du wirst sehen, es lohnt sich!
Nach Infrarotsauna: So bleibt Deine Haut geschmeidig
Nach einem Besuch der Infrarotkabine ist eine lauwarme Dusche ratsam. Dadurch wird die Haut von Schweißrückständen und Verunreinigungen befreit, welche durch den Aufenthalt in der Kabine angesammelt wurden. Eine nach der Sitzung in der Infrarotkabine durchgeführte Dusche sorgt außerdem dafür, dass die Haut weich und angenehm bleibt. So kannst Du die positiven Effekte der Infrarotsauna noch länger genießen.
Infrarotkabine: Abnehmen und Entschlackung unterstützen
Die Anwendung einer Infrarotkabine kann dir beim Abnehmen helfen. Nicht nur, weil du beim Schwitzen Kalorien verbrennst, sondern auch weil es deine Entgiftung unterstützt. Außerdem wird die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt, was zu einem besseren Abnehmergebnis führt. Wenn du eine Infrarotkabine nutzt, kannst du deine Entschlackung und Entschlackung unterstützen und gleichzeitig die Fettverbrennung anregen. Auf diese Weise kannst du dein Ziel erreichen und deinen Körper in kürzerer Zeit straffen und schlanker machen.
Sauna Erfahrung: Entspanne & fühle die Wärme, ohne zu Schwitzen
Du wirst wahrscheinlich nicht schwitzen, wenn du in einer Sauna bist. Die Wärme, die du in einer Sauna erhältst, wird in deinem Körper erzeugt und durch deinen Blutkreislauf verteilt. Dadurch kannst du in einer Sauna entspannt ein Buch oder eine Zeitschrift lesen und dich einfach wohlfühlen. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit in der Sauna wird die Wärme noch intensiver empfunden und du kannst auch einen positiven Einfluss auf deine Gesundheit haben.
Infrarotstrahlung: Wohltuender Einfluss auf Gesundheit & Abnehmen
Infrarotstrahlung hat einen wichtigen Einfluss auf unsere Gesundheit. Sie wirkt ähnlich wie Sonnenstrahlung und kann die Durchblutung anregen. Dies kann bei Erkältungen, Verspannungen, Rheuma sowie bei Hautproblemen eine große Hilfe sein. Auch zum Abnehmen werden Infrarotkabinen eingesetzt, da die Wärme die Fettzellen anregt und so den Stoffwechsel anregt. Außerdem wird die Wärme auch als entspannend und beruhigend empfunden. So kann Infrarotstrahlung stressige Gedanken und Gefühle reduzieren. Um die positiven Effekte zu erhalten, ist es wichtig, die Infrarotstrahlung in Maßen zu genießen.
Wassergefiltertes Infrarot A: 3 Hauptwirkungen für Deine Haut
Du wunderst Dich, wie Wassergefiltertes Infrarot A deiner Haut und deinem Gewebe helfen kann? Die Bestrahlung mit wIRA hat gleich drei Hauptwirkungen: Zum einen steigert es die Temperatur des Gewebes, was zu einer schnelleren Heilung und Regeneration führen kann. Zum anderen erhöht es die Sauerstoffzufuhr und die Durchblutung. Dadurch werden Schmerzen gelindert, Entzündungen gehemmt und eine vermehrte Flüssigkeitsabgabe ermöglicht. Zudem unterstützt die Bestrahlung die Infektionsabwehr und die Regeneration. Wassergefiltertes Infrarot A bietet Dir also eine Reihe an positiven Wirkungen, die Du Dir zu Nutze machen kannst.
Vorteile einer Infrarotheizung: Gesundheitsförderlich, Energieeffizient & mehr Wohlbefinden
Nein, die Infrarotstrahlung von Infrarotheizungen ist nicht schädlich für die Gesundheit. Im Gegenteil, sie ist sogar sehr gesundheitsförderlich. Die Wärme, die von einer Infrarotheizung ausgeht, kann Muskeln entspannen, Stress reduzieren und den Körper dazu bringen, mehr Energie zu produzieren. Außerdem kann die Wärme die Durchblutung verbessern und die Atemwege befreien. All dies kann zu mehr Wohlbefinden und besserer Gesundheit beitragen. Da Infrarotstrahlen auch im Vergleich zu anderen Heizmethoden energieeffizienter sind, können sie dazu beitragen, Energiekosten zu senken und ein umweltfreundlicheres Zuhause zu schaffen. Letztendlich kann die Installation einer Infrarotheizung für dich eine lohnende Investition sein.
Wie Infrarotstrahlung Rückenschmerzen und Autoimmunerkrankungen lindern kann
Du hast vielleicht schon mal von Infrarot-Strahlung gehört und dich gefragt, wie sie wirkt. Infrarotstrahlung wird schon seit langer Zeit in der Medizin eingesetzt, um die lokale Durchblutung zu fördern und die Muskelspannung zu senken. Sie kann dazu beitragen, Rückenschmerzen und Verspannungen zu lindern und die Heilung von Wunden zu unterstützen. Bei Autoimmunerkrankungen wird die Wirkung von Infrarotstrahlung oft unterschätzt. Es hat sich jedoch gezeigt, dass sie eine wirksame Behandlungsmethode sein kann, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Auch wenn es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Infrarotstrahlung eine gesundheitliche Wirkung hat, können die Erfahrungen von Menschen, die sich einer Infrarotstrahlung unterzogen haben, dazu beitragen, die Wirkung zu belegen.
Infrarotkabine: Schwitzen, Schadstoffe abtransportieren, Haut reinigen
In der Infrarotkabine schwitzt dein Körper von innen heraus – anders als in einer Sauna. Dadurch werden Schadstoffe wirkungsvoller abtransportiert und die Haut porentief gereinigt. Die Wirkung ist schon nach einem einzigen Besuch der Kabine spürbar. Die Infrarotstrahlung wärmt deine Muskeln und Gelenke, lindert Verspannungen und regt die Durchblutung an. So kannst du deinem Körper etwas Gutes tun und deine Gesundheit stärken.
Achtung! Sauna-Besuch: Schütze Dein Handy vor Nässe und Schäden
Du hast vor, in die Saunakabine zu gehen? Das ist eine tolle Idee, aber aufpassen musst Du bei Deinem Handy oder Smartphone! Je nach Modell und Marke (egal, ob Apple oder Android) kann die Luftfeuchtigkeit in der Saunakabine ein gefährliches Risiko darstellen. Durch die mehrmaligen Aufgüsse steigt die Luftfeuchtigkeit noch weiter an. Wenn Du also Dein Handy oder Smartphone in die Saunakabine mitnimmst, solltest Du unbedingt aufpassen. Wir empfehlen Dir, Dein Handy einfach außerhalb der Kabine zu lassen und es so vor Nässe und Schäden zu schützen. Schließlich möchtest Du ja, dass Dein Gerät noch lange zuverlässig und einwandfrei funktioniert!
Aufstellen von Infrarotkabinen: Welcher Raum ist der Richtige?
Klar, Du kannst Deine Infrarotkabine in im Grunde in jedem Raum aufstellen, den Du möchtest. Dafür musst Du nur darauf achten, dass die Raumtemperatur mindestens 10-15°C beträgt. Viele unserer Kunden stellen die Kabinen im Badezimmer, Keller, Wohn- oder Schlafzimmer auf, aber auch in anderen Räumen wie dem Arbeitszimmer, dem Hobbyraum oder dem Gästezimmer ist das möglich. Achte dabei aber unbedingt auf eine ausreichend große Fläche, denn die Kabinen benötigen viel Platz. Außerdem solltest Du darauf achten, dass die Kabinen in einem gut belüfteten Raum stehen, damit die Wärme nicht zu sehr eingeschlossen wird.
Gewicht verlieren ohne Sport: Infrarotsauna von SuperSauna
Du suchst nach einer Möglichkeit, um Gewicht zu verlieren, ohne aufwendig Sport zu machen? Dann sind die Langwelleninfrarotsaunas von SuperSauna genau das Richtige für Dich! In nur 30 Minuten kannst Du durch die Infrarotkabine zwischen 400 und 600 Kalorien verbrennen. Diese effektive Methode ist nicht nur eine gesunde Lösung für Gewichtsverlust, sondern hat auch noch weitere positive Nebeneffekte. Durch die Tiefenwärmestrahlung werden die Muskeln entspannt und die Durchblutung verbessert. Dadurch werden auch die Körperfunktionen angeregt und die Zellerneuerung wird beschleunigt. Außerdem hat die Infrarotstrahlung auch eine entgiftende Wirkung und fördert die Ausleitung von Giftstoffen aus dem Körper. Es gibt also viele Gründe, die für eine Langwelleninfrarotsauna sprechen!
Infrarotkabine vorheizen – 5-7 Min. Einschalten
Du kannst die Infrarotkabine vorheizen, wenn du das wünschen oder der Raum zu kalt ist. Damit du sichergehst, dass die Infrarotstrahler auf Betriebstemperatur sind, solltest du sie ab etwa 5-7 Minuten eingeschaltet lassen. Erst ab diesem Zeitpunkt erreichen sie die strahlerspezifische Spektralverteilung der Infrarotstrahlung. So kannst du sichergehen, dass du die gewünschte Temperatur erreichst.
Infrarotkabine: Gesundheitliche Vorteile und Entspannung
Wer sich regelmäßig in einer Infrarotkabine aufhält, kann eine positive Wirkung auf seine Gesundheit spüren. Experten empfehlen, mindestens einmal pro Woche eine Sitzung zu machen, um den vollen Nutzen zu erfahren. Die Infrarotstrahlung wirkt sich positiv auf den Körper aus und die Hitze hilft, die Muskeln zu entspannen. Zudem bringt sie den Kreislauf in Schwung und verbessert die Durchblutung. Die Kombination aus Wärme und Massage löst Verspannungen und Stress. Außerdem kann ein Infrarotbad dazu beitragen, den Körper zu entschlacken und Giftstoffe auszuleiten. Wer regelmäßig in die Infrarotkabine geht, kann sich also auf ein gestärktes Immunsystem, eine bessere Haut, mehr Energie und ein allgemein besseres Wohlbefinden freuen.
Vorsicht beim Benutzen von Infrarotkabinen: IR-A kann Probleme bereiten
Normalerweise hast Du bei der Benutzung einer Infrarotkabine nichts zu befürchten – solange Du ein paar einfache Regeln beachtest. Denn wenn Du nicht aufpasst, kann Dir der kurzwellige Infrarotanteil (IR-A) auch Probleme bereiten. Dieser Teil der Strahlung ist nämlich unerlässlich, damit die Tiefenwärme entsteht. Es kann aber auch zu unangenehmen Folgen wie Hautverbrennungen und sogar Augenverletzungen kommen. Daher ist es wichtig, dass Du bei der Benutzung vorsichtig bist und die Anweisungen der Kabine genau befolgst. So kannst Du die Vorzüge der Infrarotkabine, wie ein verbessertes Wohlbefinden und eine Linderung von Muskelverspannungen, voll auskosten.
Kein Rotlicht bei Entzündungen: Wärme ja, aber Vorsicht!
Es ist wichtig, bei akuten Entzündungen, Fieber oder Blutgerinnseln auf Rotlicht zu verzichten. Dies, weil sich die Beschwerden sonst verschlimmern können. Auch Menschen, die nicht richtig auf Wärme reagieren, sollten vorsichtig sein. Zu starke Infrarotstrahlung kann zu schmerzhaften Verbrennungen führen. Deshalb empfiehlt es sich, hier lieber auf Nummer sicher zu gehen. Wenn Du Probleme mit Entzündungen hast, ist Wärme zwar angenehm, aber Rotlicht ist hier nicht unbedingt die beste Wahl.
Rotlicht Therapie: Schmerzen lindern und Körpertemperatur erhöhen
Du hast Schmerzen im Rücken, Nacken oder Gelenken? Dann könnte dir wohltuendes Rotlicht helfen! Es kann zur Behandlung von Verspannungen, Durchblutungsstörungen von Gefäßen, Erkältungen und niedriger Körpertemperatur gezielt eingesetzt werden. Durch die Anwendung von Rotlicht können die Muskelpartien gelockert, Gefäße erweitert und Schmerzen gelindert werden, sodass du in kürzester Zeit wieder fit bist und du dich wieder voll und ganz entspannen kannst. Zudem wird durch Rotlicht die Körpertemperatur erhöht, sodass du nicht mehr frieren musst. Lass dich von wohltuendem Rotlicht überzeugen und erlebe schnelle und langanhaltende Erleichterung!
Schlussworte
Du solltest niemals in die Infrarotkabine gehen, wenn du schwanger bist, unter 16 Jahre alt bist, an einer Krebserkrankung leidest, eine Vorerkrankung (z.B. Herzkrankheit) hast, schwere Bluthochdruck oder schwere Diabetes hast oder an einer Infektionskrankheit leidest. Wenn du Medikamente einnimmst, solltest du vor dem Besuch einer Infrarotkabine immer deinen Arzt fragen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass man nicht in die Infrarotkabine darf, wenn man schwanger ist, unter 16 Jahren alt ist, an Herzkrankheiten oder anderen schwerwiegenden Erkrankungen leidet oder unter Medikamenteneinfluss steht. Also pass auf Dich auf und halte Dich an die empfohlenen Richtlinien!
